La adolescencia no es solo un puente entre la niñez y la adultez, sino una etapa de profundas transformaciones físicas, emocionales y sociales. Es un tiempo de búsqueda interior en el que los jóvenes intentan comprender quiénes son, qué valoran y cómo encajan en el mundo.
Uno de los desafíos más marcados en esta etapa es la formación de la identidad. Surgen preguntas esenciales como: “¿qué quiero ser?”, “¿qué me diferencia?”, o “¿dónde pertenezco?”. Este proceso puede generar ansiedad o inseguridad mientras los adolescentes intentan definir su lugar en la sociedad.
Según un análisis de Coaching Club, los jóvenes actuales enfrentan retos vitales a edades más tempranas, lo que ha llevado a un aumento del 120 % en las consultas terapéuticas de padres e hijos. Muchos buscan ayuda para establecer límites y recuperar el control emocional.
También cambia la manera en que se relacionan. Las amistades y los vínculos románticos se vuelven más complejos, y los conflictos con familiares o pares ofrecen la oportunidad de aprender a negociar y resolver diferencias.
Además, deben tomar decisiones importantes que impactarán su futuro: estudios, relaciones y hábitos personales. Desarrollar la capacidad de decidir con responsabilidad es clave para lograr autonomía y bienestar.
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