¿Por qué tantas personas están olvidando cosas tan simples del día a día?
Cuando el cerebro tiene demasiadas cosas en qué pensar —como la familia, el trabajo, las emociones o los horarios—, se vuelve más difícil recordar tareas simples como dónde dejamos las llaves, una cita o incluso lo que íbamos a decir.
Esto sucede porque el cerebro está priorizando lo que considera más importante.
Muchas veces esto sucede por no tener un buen sueño y desvelarse. El cerebro, durante el sueño, se renueva, se reorganiza y se fortalece. Si el cuerpo no descansa, todo se vuelve más confuso y difícil de manejar.
Es de ahí de donde viene esa sensación de que uno se distrae muy fácilmente o se le olvida lo que iba a decir.
Descubra más en este video sobre la memoria y cómo mantener su cerebro sano.
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