Lidiar con las pérdidas de la vida
A lo largo de la vida, todos enfrentamos distintos tipos de pérdidas. Estas no solo se limitan a la muerte de un ser querido, sino que abarcan muchas otras experiencias que marcan un antes y un después en nuestra existencia. Podemos perder relaciones importantes a través del divorcio o una ruptura, la salud por […]
Era una desgracia despertar
Buscaron soluciones en la brujería, creyendo que allí encontrarían respuestas.
La realidad sobre el trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una condición compleja de salud mental caracterizada por cambios intensos en el estado de ánimo, la energía, la concentración y la capacidad para llevar a cabo las actividades diarias. Las personas que lo padecen experimentan episodios que oscilan entre estados emocionales elevados—conocidos como manía o hipomanía—y episodios de depresión profunda. Estos […]
Guiar a nuestros adolescentes
Tomar decisiones es parte esencial del crecimiento personal. A lo largo de la vida enfrentamos múltiples caminos, y cada elección puede acercarnos o alejarnos de nuestras metas. Durante la infancia, son los padres quienes deciden por el niño: qué comer, cómo vestir, a qué escuela asistir. Pero a partir de los 11 o 12 años, […]
¿Es posible sanar un trauma?
Un trauma psicológico es un acontecimiento repentino e inesperado que supera la capacidad de afrontamiento de una persona, afectando profundamente su bienestar emocional y mental. Estos eventos pueden dejar huellas duraderas en la mente, generando reacciones intensas como ansiedad, depresión, insomnio, o incluso síntomas físicos como dolores crónicos. Los traumas no hacen distinción de […]
El poder de los hábitos
Todos tenemos sueños que anhelamos cumplir: aprender otro idioma, mejorar nuestra salud, terminar una carrera o alcanzar metas personales. Pero sin hábitos sólidos, esos sueños difícilmente se hacen realidad. Los hábitos son conductas que repetimos cada día casi sin pensarlo, y su poder radica en esa repetición constante. Para avanzar hacia nuestras metas, es fundamental […]
¿Se puede prevenir el abuso sexual?
El abuso, en cualquiera de sus formas, puede dejar marcas profundas en la salud física, emocional y mental de quienes lo sufren. Aunque algunos efectos se manifiestan de forma inmediata, otros pueden extenderse durante años, afectando la calidad de vida y las relaciones personales. El abuso infantil es especialmente dañino, ya que muchas veces sus […]
Su autoestima estaba por el suelo
Hoy caminan de la mano por el sendero de Dios.
¿Cómo sobrellevar los cambios hormonales?
El cuerpo de la mujer es un sistema complejo regulado por más de 50 hormonas que desempeñan un papel clave en funciones esenciales como el estado de ánimo, el metabolismo, el sueño, la reproducción y la respuesta al estrés. Estas hormonas, aunque pequeñas en cantidad, tienen un impacto enorme y son altamente sensibles a factores […]
El amor en tiempos modernos
A lo largo de los siglos, el amor ha sido un tema central en la reflexión humana. No obstante, en el contexto actual de hiperconectividad y globalización, las nuevas generaciones están moldeando visiones distintas sobre este sentimiento esencial. Hoy en día, los jóvenes reinterpretan el amor desde una óptica que valora más la libertad personal […]
