Aprender a financiar
https://www.youtube.com/watch?v=wvsmcdnHvFY ¿Por qué los niños deben aprender finanzas desde pequeños? Cuando hablamos de finanzas, a muchos adultos les incomoda solo pensarlo. Esto sucede porque muchos tienen deudas, han cometido errores financieros y, sobre todo, les cuesta manejar el dinero. Pero, ¿por qué le cuesta a un adulto manejar el dinero? A muchos adultos les cuesta […]
Valor Propio
https://www.youtube.com/watch?v=uUTSqzzs1J0 ¿Cómo definirías tu propio valor? Cuando se habla de valor propio, se hace referencia a la autoestima: cómo uno se aprecia, cómo se ve y cuánto valor le da a su vida están relacionados con ella. Pero el valor propio no solo consiste en reconocer los éxitos que tenemos, sino también en aceptar las […]
Vida Sedentaria
https://www.youtube.com/watch?v=JzNfuepIyYQ ¿Por qué, aunque muchos saben que deben dejar el estilo de vida sedentario, les cuesta tanto hacerlo? La respuesta más fácil es que muchos caemos en una mentalidad de zona de confort, donde pensamos que podemos desarrollarnos solo en la comodidad de casa. Después de la pandemia, a muchos les gustó la idea de […]
Estrés y impulsos
https://www.youtube.com/watch?v=KmVbTGGJlQ8 ¿Cómo podemos manejar mejor nuestros impulsos emocionales? Primeramente, para poder manejar los impulsos emocionales de mejor manera, es importante entender en qué etapa de la vida se encuentra uno. Con la edad y el tiempo, a veces uno se vuelve menos paciente para ciertas cosas. Por eso es necesario ser conscientes de nuestro estado […]
Cuerpo en alerta
https://www.youtube.com/watch?v=ghVOC7QFBnQ ¿Qué debemos entender o destacar sobre este nuevo término de alergias emocionales? Algo que debemos reconocer es que hay emociones que se aferran tan profundamente en nosotros que llegan a provocar síntomas físicos. Por eso, es importante aprender a familiarizarnos con nuestras emociones. ¿Cómo podemos identificar de dónde surgen las emociones que no entendemos? […]
Estrés Infantil
https://www.youtube.com/watch?v=Y4m307HStzc ¿Por qué algunos niños son más vulnerables al estrés que otros? Todos tenemos diferentes tipos de personalidad, pero un niño aún está desarrollando la suya. La mayoría de las veces, los niños imitan la personalidad de los adultos, tanto de quienes conviven como de lo que observan. Por eso algunos parecen más sensibles, otros […]
El valor de la salud
https://www.youtube.com/watch?v=fWHKVhD3P7k ¿Al ir al médico y hacerse exámenes, siente que pierde el control de su salud? Muchos piensan que, cuando reciben un mal resultado del doctor, el mundo se les viene abajo. También hay quienes evitan ir al médico porque temen recibir malas noticias. Un diagnóstico médico tiene un 80% de probabilidad de rescatar a […]
Hábitos Saludables
https://www.youtube.com/watch?v=cdozwtYuhM0 ¿Cómo tomar mejores decisiones sin dejar de disfrutar lo que más le gusta comer? Muchas veces, cuando pensamos en nutrición, lo vemos como un castigo. Creemos que se asocia con dejar de comer lo que nos gusta. Pero no es así. La nutrición es equilibrio y consiste en entender que no se debe comer […]
Fracaso matrimonial
https://www.youtube.com/watch?v=bRPB8kiFI58 ¿De qué manera influyen las hormonas en la relación de pareja? Todo empieza con el ánimo de la pareja. Si uno tiene dificultades, surgen los choques intensos entre ambos. En este tipo de conflicto, muchas veces uno de la pareja no se da cuenta de que tiene el ánimo bajo. Entonces, como no hay […]
Equilibrio al cuidarse
https://www.youtube.com/watch?v=FT7vKDMMd-4 ¿Será que cuidarse es realmente un acto de amor propio o solo una cuestión de apariencia? Muchas veces, cuando hablamos de cuidarnos, lo asociamos con la vanidad. Sí, uno va envejeciendo y, por eso, debemos alimentarnos bien y hacer cosas sanas para vivir una vida plena. Sin embargo, cuando se habla de cuidarse no […]
