¿Cuáles son las señales más comunes de inflamación en el cuerpo?
La inflamación es cuando el cuerpo reacciona contra algo que cree que le hace daño. Al detectarlo, lo primero que hace es aumentar el flujo de sangre en las venas y arterias hacia la zona afectada. Por eso, la piel se pone más roja y se inflama debido al mayor volumen de sangre que recibe. Todo esto hace que los nervios se irriten, causando dolor en la zona.
En muchos casos, la inflamación actúa como un mecanismo de defensa del cuerpo, y los músculos cercanos intentan contener el daño para que no empeore.
Sin embargo, no siempre está relacionada con músculos lesionados. También puede deberse a la nutrición y al descanso. Cuando no dormimos bien, el cuerpo se estresa y eso puede favorecer la inflamación, incluso al comer.
¿Cuáles son otros tipos de inflamación?
- Infección
- Desorden de inmunidad
- Alergia cuando comemos
- Condiciones hormonales
- Factores de estilo de vida
- Irritantes del ambiente y químicos
En fin, nuestro cuerpo puede reaccionar de muchas maneras: tal vez seamos alérgicos a ciertas cosas o no estemos cuidándonos lo suficiente. Descubra en este video qué provoca la inflamación y cómo prevenir o aliviar la incomodidad.
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