El envejecimiento es un proceso natural por el cual el cuerpo y la mente cambian con los años. Desde una perspectiva científica, implica modificaciones biológicas que pueden afectar la movilidad, la memoria y la salud en general. Sin embargo, no es solo una cuestión física; también es el reflejo de experiencias vividas, aprendizajes adquiridos y momentos compartidos.
Más allá de la cantidad de años cumplidos, envejecer significa haber recorrido un camino lleno de historias, desafíos y logros. Es el resultado de haber reído, amado y superado dificultades. Sin embargo, muchas veces se percibe de manera negativa debido a prejuicios que lo asocian con la debilidad, la enfermedad y la dependencia. El miedo a envejecer proviene de la incertidumbre sobre el futuro, el temor a perder independencia o a enfrentar el deterioro físico. No obstante, alcanzar una edad avanzada es un privilegio que no todos tienen. En lugar de verlo con temor, debemos reconocerlo como una oportunidad para disfrutar la vida desde otra perspectiva, valorando cada día como un testimonio de resistencia, crecimiento y sabiduría.
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