¿Cuál es la diferencia entre la depresión y la tristeza?
Muchos confundimos la depresión con la tristeza. Por ejemplo, hay gente que sale de fiesta y disfruta su tiempo; después llega a casa y se vuelve a poner triste. Eso no es depresión. Eso solo son momentos de tristeza donde uno todavía le puede hallar gusto a la vida.
La depresión es mucho más profunda; es una tristeza constante. Cuando uno está triste, aunque vaya a la misma fiesta, no le halla gusto. O sea, si en los últimos 15 días uno no le ha hallado gusto a nada, los profesionales dicen que ha entrado en un estado de depresión.
Síntomas de la depresión son:
- Dormir en exceso
- No comer
- Comer en exceso
- Estar triste todo el tiempo
La depresión es un trastorno psicológico y la tristeza es una emoción natural. Las dos parecen cercanas, pero son distintas.
Descubra más en este video sobre la diferencia entre la depresión y la tristeza.
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