¿Qué tan importante es tomar agua?
Hay un dicho que dice que “el agua es vida”. Muchas personas pasan días sintiendo fatiga, angustia, dolores de cabeza, labios secos, lengua seca y garganta seca, sin saber que esos son síntomas de deshidratación. Es algo a lo que siempre se le debería hacer caso, porque a veces hasta tomamos medicina pensando que es otra cosa, cuando la solución es tan simple como tomar agua.
¿Cuál es el agua que deberíamos tomar?
Con tantas marcas y tipos de agua diferentes, los expertos dicen que la mejor agua para tomar es la potable, es decir, el agua filtrada. También el agua alcalina es una buena opción.
El agua que los profesionales dicen que deberíamos evitar es la embotellada, porque si dejamos la botella en el calor, las toxinas del plástico pueden pasar al agua. Estas toxinas entran a nuestro cuerpo y pueden enfermar nuestro estómago.
Descubra más en este video sobre la importancia de tomar agua y cómo afecta nuestra salud.
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