¿Cómo podemos cambiar nuestra manera de pensar negativa y transformarla en algo más positivo?
Ahorita, en este momento, nuevos estudios nos enseñan que las personas optimistas tienen una expectativa de vida entre un 11% y un 15% más larga que aquellas que siempre son negativas. Dicho esto, la perspectiva es la forma en que vemos las cosas. Es decir, la manera en que decidimos verlas es lo que lo cambia todo.
Por ejemplo, si nos dan una promoción, según nuestro estado de ánimo, podemos sentirnos agradecidos o pensar que simplemente la merecíamos.
Nuestro ambiente influye mucho en nuestra perspectiva. Si estamos en un lugar donde nos sentimos seguros, estaremos felices; pero si estamos en un ambiente hostil o desagradable, reaccionaremos de la misma forma.
Además, si uno se sobrecarga o se rodea de cosas negativas, su modo de pensar se enfoca en lo negativo. Por ejemplo, con la música: si siempre escuchamos canciones tristes o melancólicas, inevitablemente terminaremos sintiéndonos así.
Descubra más en este video sobre la perspectiva de uno y lo que podemos hacer para no caer en pensamientos negativos o pesimistas.
Nuestra misión es romper el silencio sobre este tipo de temas. Manténgase actualizado e informado con Rompiendo el Silencio todos los días a las 4pm en Visión Latina 57.1 Recuerda que puedes encontrarnos a las 8pm en Visión Latina Radio 96.7
Para más detalles sobre nuestro programa visítenos en Facebook en Programa Rompiendo el Silencio
