Es común tener una reacción fuerte después de un evento traumático. Puede sentirse ansioso, triste o enojado. El trauma también puede causar problemas para dormir o concentrarse porque puede que la persona piense en lo que sucedió una y otra vez. También puede causar síntomas físicos, como dolores de cabeza, cansancio y sobresaltos con facilidad.
Tener una estrategia de afrontamiento positiva y aprender algo de la situación puede ayudarle a recuperarse de un evento traumático. También buscar el apoyo de amigos, familiares o un grupo de apoyo es el primer paso para superarlo. Si deseas aprender más sobre el tema, acompaña el siguiente reportaje completo e infórmate.
