¿Qué hábitos diarios puede crear uno para sentirse más motivado, especialmente en lo mental?
Lo primero es tener una mentalidad optimista y positiva, porque mantener una actitud así abre puertas al agradecimiento. Todos hemos vivido algo en la vida que fue necesario y que, de alguna manera, debíamos experimentar.
Por ejemplo, uno fue estudiante, luego profesional en su carrera, tal vez padre, etc. Por eso debemos agradecer por lo que tenemos, por lo que fuimos y por lo que viene. Cuando uno logra hacerlo, deja espacio para preguntarse: ¿qué sigue después?
Cada minuto que tenemos en este planeta es un regalo, y uno solo puede empezar a vivir en plenitud cuando mira sus logros con agradecimiento. Eso es lo que nos hace levantarnos cada mañana con la ambición de querer hacer más.
Si nos detenemos a pensar, hay una estadística que dice que el 93% de los adultos mayores de 65 años vive al menos con una condición crónica de salud. Pero eso solo sucede cuando uno se repite esa negatividad todos los días.
Descubra más en este video sobre cómo tener una mentalidad más motivada y crear mejores hábitos.
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