Sembrar salud desde la infancia
La nutrición durante la infancia no solo impacta el crecimiento y desarrollo, sino que deja huellas duraderas en la salud física y emocional. Iniciar desde temprano con hábitos alimentarios sanos puede marcar una diferencia significativa en la relación que los niños y niñas tendrán con la comida al llegar a la adultez. Lejos de ser […]
Los desafíos de la adolescencia
La adolescencia es un periodo de profundos cambios físicos, emocionales y sociales. En esta etapa, los jóvenes comienzan a explorar su identidad, a reconocer sus emociones sin la guía constante de sus padres y a tomar decisiones influenciadas por nuevos entornos y grupos sociales. Esta transición los vuelve más vulnerables a conductas de riesgo como […]
¿Por qué nos duele tanto el rechazo?
El dolor de no sentirse amado es una de las heridas emocionales más profundas que podemos experimentar. Puede surgir del rechazo de una pareja, la frialdad de un ser querido o la falta de aceptación en círculos sociales o profesionales. Aunque las situaciones varían, la sensación de no ser valorado impacta de manera directa […]
¿Cuáles son los tipos de autocuidado?
En los últimos años, el concepto de confiar en el propio cuerpo ha cobrado una gran relevancia en el ámbito de la psicología y la salud. Diversos estudios han demostrado que la percepción y aceptación corporal están estrechamente relacionadas con el bienestar emocional y mental. Adoptar una visión positiva de nuestro cuerpo se asocia con […]
Estafadores: Cómo protegerse de ellos
Evaluación reciente de INTERPOL alerta sobre el auge de los fraudes en línea. La tecnología ha transformado nuestras vidas, facilitando la comunicación, el comercio y el acceso a la información. Sin embargo, este mismo avance también ha abierto nuevas puertas para los ciberdelincuentes. Según un informe reciente de la Comisión Federal de Comercio (FTC), las […]
Lo que sufrió debía ser secreto familia
La falta de atención por parte de los mayores lo terminó llenando de rencor hacia ellos.
Sanar la infancia herida
Las experiencias adversas en la infancia (EAI) son situaciones potencialmente traumáticas que ocurren antes de los 18 años y que pueden dejar una huella profunda en la salud física, emocional y mental de una persona. Estas vivencias abarcan el maltrato físico, emocional, abuso sexual y diferentes formas de negligencia. Esta última se da cuando […]
Negligencia emocional en un matrimonio
La negligencia, en términos legales, se refiere a una conducta que no cumple con el nivel razonable de cuidado que una persona prudente ejercería en circunstancias similares. Puede manifestarse tanto en acciones como en omisiones que, al no alcanzar este estándar, provocan daños físicos, emocionales o materiales. Aunque es distinta de actos intencionales como […]
La Memoria: Puente entre el Ayer y el Mañana
La memoria es una capacidad fascinante del ser humano. Nos permite registrar, conservar y recuperar experiencias pasadas, conocimientos y habilidades adquiridas. Gracias a ella, aprendemos, nos adaptamos y construimos nuestra identidad. Todo lo que somos hoy está, en parte, moldeado por lo que recordamos. Las memorias, ya sean agradables o dolorosas, no se almacenan de […]
No desista de su familia
Las familias, lejos de ser perfectas, muchas veces reflejan nuestras propias batallas internas. Heridas no sanadas, diferencias generacionales, decisiones difíciles y palabras que dejaron marcas son parte de la historia compartida. Sin embargo, rendirse por completo a los conflictos familiares puede provocar cicatrices aún más profundas que las que ya existen. Aunque no elegimos a […]
