Alrededor del 60% de los hombres y el 50% de las mujeres en Estados Unidos vivirán al menos una experiencia traumática a lo largo de sus vidas. Cada año, aproximadamente 12 millones de adultos estadounidenses padecen trastorno de estrés postraumático (TEPT). Dada su frecuencia, es fundamental entender qué es el trauma, cómo afecta a las personas y dónde se puede encontrar ayuda.
El trauma es una respuesta emocional y psicológica a experiencias profundamente angustiantes. Puede ser un solo evento o una situación prolongada. Ejemplos incluyen desastres naturales, accidentes graves, violencia, abuso o negligencia. Sus efectos pueden variar mucho: desde reacciones inmediatas como el shock o la insensibilidad emocional, hasta secuelas emocionales y físicas a largo plazo. Una experiencia traumática es cualquier suceso que provoque un miedo abrumador, confusión, sensación de impotencia o dolor emocional tan intenso que altere la conducta, las emociones y la percepción de la persona. Los traumas pueden originarse en acciones humanas (como guerras o accidentes industriales) o en fenómenos naturales (como terremotos). Estos eventos suelen afectar la forma en que una persona percibe el mundo—como un lugar seguro, justo y estable. También pueden incluir lesiones físicas graves, como quemaduras extensas o golpes en la cabeza. Es importante saber que recuperarse del trauma lleva tiempo, y que cada persona vive ese proceso de forma distinta. No necesitas curarte de inmediato, pero tampoco es necesario permanecer atrapado en el dolor. Sanar es posible, y buscar apoyo es un primer paso valiente hacia el bienestar.
Nuestra misión es romper el silencio sobre este tipo de temas. Manténgase actualizado e informado con Rompiendo el Silencio todos los días a las 4pm en Vision Latina 57.1 Si no pudiste vernos a las 4pm, recuerda que puedes encontrarnos a las 8pm en Visión Latina Radio 96.7
Para más detalles sobre nuestro programa visítenos en facebook en
Programa Rompiendo el Silencio
