El perdón se define como una decisión consciente y deliberada de liberar los sentimientos de resentimiento o deseo de venganza hacia una persona o grupo que te ha causado daño, independientemente de si dicha persona merece o no ser perdonada. La falta de perdón puede ocasionar diversas consecuencias negativas, tales como ira persistente, amargura, resentimiento, relaciones deterioradas, malestar emocional, depresión, ansiedad, dificultad para superar el pasado, problemas de salud física e incluso la sensación de estar atrapado en la ofensa, lo cual puede obstaculizar el crecimiento personal y la felicidad.
Perdonar puede permitirte liberarte del impacto que la persona que te lastimó tiene sobre ti. En algunos casos, el acto de perdonar puede dar lugar a sentimientos de comprensión, empatía e incluso compasión hacia quien te causó daño. Sin embargo, el perdón no implica olvidar el daño sufrido, justificarlo ni restablecer la relación con la persona que te perjudicó. Al final, lo que más importa es la paz que mereces.
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