La somatización es un fenómeno en el que las emociones no procesadas adecuadamente, como el estrés, la ansiedad o la tristeza, se manifiestan en síntomas físicos sin una causa médica aparente. Es común experimentar dolores de cabeza, fatiga, problemas digestivos o dolores musculares cuando estamos atravesando momentos de tensión emocional. El cuerpo actúa como un reflejo de nuestras preocupaciones internas, intentando comunicar lo que no expresamos verbalmente. Un estudio de la Universidad de Harvard reveló que entre el 20 y el 30 % de las personas que acuden al médico presentan síntomas sin una causa física clara, lo que sugiere que el origen puede estar en factores psicológicos. Esto muestra la importancia de no subestimar el impacto del estrés en nuestra salud física. Si bien estos síntomas son reales, es esencial abordar tanto el aspecto físico como el emocional.
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