El estado de ánimo es una de las fuerzas motrices del ser humano. Sin embargo, todos pasamos por momentos en los que nuestro estado de ánimo es negativo. Todos vivimos temporadas en las que el equilibrio del conjunto de emociones y sentimientos que experimentamos no nos hace sentir bien. Hay muchos factores que pueden provocar agotamiento emocional.
Todo se refleja en nuestro estado de ánimo. Entonces nos sentimos molestos, irritados e incluso cansados físicamente y nuestro cuerpo lo reciente. Aunque a veces no podemos cambiar la realidad, sí podemos cambiar la forma en que reaccionamos ante los bajos emocionales. Si deseas aprender más sobre el tema, acompaña el siguiente reportaje completo e infórmate.
